Ինչպես նիհարել առանց դիետաների․ առաջարկում ենք 9 մեթոդ (տեսանյութ)
Քիչ են այն աղջիկները, ովքեր իրենց կյանքում դիետաներ չեն պահել նիհարելու համար։ Դիետաները, դրական ցուցանիշների հետ մեկտեղ, ունեն նաև իրենց «սև կողմերը»։
Շատ դեպքերում դիետաներից հետո աղջիկներն ու կանայք ունենում են առողջական լուրջ խնդիրներ։
Ներկայացնում ենք 9 մեթոդ, որոնք կիրառելուց հետո կարող եք նիհարել։ Մեթոդների մեջ չկան դիետաներ։